Inicio DIYBullet Journal BULLET JOURNAL: qué es y cómo empezar

BULLET JOURNAL: qué es y cómo empezar

por Lara
15 comentarios

¿Qué es un Bullet Journal y como se hace uno o cómo se empieza?

En este artículo os cuento lo que he aprendido de este sistema analógico de organización por si estás pensando en animarte a documentar o organizar este año.

¿Qué necesitas para empezar tu bullet journal?
✔ Un cuaderno de hojas punteadas (¡es lo más importante!). Este cuaderno es perfecto y con buena relación calidad-precio.
✔ Unos rotuladores versátiles, como los staedtler pigment liner.
🖤 ¡Muchas ganas de organizarse! 💪
✔ Si quieres saberlo todo sobre bullet journal, este es el libro que ha escrito su creador.

Aunque hay métodos de organizarse digitales o mediante app, estoy convencida de que escribir a mano es terapéutico.

Dale una oportunidad a el método bullet journal , y después me cuentas :)

¿Qué es un Bullet Journal o bujo?

Estoy segura de que la mayoría os estáis haciendo esta pregunta.

También se llama bujo, que no deja de ser una abreviación en ingles creada con la primera sílaba de cada palabra: Bullet Journal.

La definición de bullet journal sería una agenda de listados por meses, días y otras categorías que nos apetezca documentar en la libreta.

También lo llaman rapid logging o registro rápido y sus ventajas es que normalmente cuando escribimos demasiado en las agendas acabamos desistiendo de llevar un registro diario, pero con este sistema inventado por Ryder Carroll todo es mucho más fácil y apetecible.

Te dejo un vídeo subtitulado al castellano donde cuenta la esencia del método.

Si quieres conocer el origen de este método, cómo organizar tus primeras páginas así como algunos métodos de organización te recomiendo el libro que ha sacado el autor ¡es súper completo!

Cómo hacer el bullet journal paso a paso

1. El contenido

En nuestro cuaderno volcamos todo lo que tenemos en nuestra mente y la liberamos.

Tomamos nota de todas las tareas pendientes a corto y largo plazo y ya no tendrás que preocuparte por ellas porque estarán apuntadas en tu cuaderno y las puedes tener siempre presentes así.

Además de las tareas del día a día, podemos registrar cualquier cosa que queramos organizar o controlar de forma habitual: comidas, libros que leemos, series y películas que vemos, los exámenes, el control de gastos…

En las páginas que dediquemos a esos registros incluiremos un titulo o un asunto, por ejemplo, la fecha o la lista sobre la que vamos a escribir y numeramos la página.

Pero antes de empezar a hacer listados hay un par de pasos previos.

2. Definir los iconos

Para hacer el registro más rápido se incluyen iconos por cada tipo de cosa que vamos a hacer, que a grandes rasgos se dividiría en tareas, eventos y notas.

  • Podemos escoger los iconos como nos gusten, lo ideal sería destinar una de las primeras hojas a la leyenda de iconos, es decir, que significa cada uno.

Por ejemplo, si tenemos que hacer una tarea en concreto, pondremos un cuadrado.

A medida que progresamos en esa tarea ese cuadrado puede modificarse: si lo pintamos a la mitad estará en progreso, si lo pintamos al completo estará finalizada y si incluimos una flecha hacía fuera significará que hemos pospuesto la tarea.

  • Los eventos son igual que las tareas con un círculo o un triángulo y las notas como una raya.

A esto le podemos añadir unos símbolos: asterisco si la tarea es prioritaria, una exclamación si la nota es una idea o inspiración… aunque yo personalmente en mi bullet lo he puesto como iconos aparte.

3. Crear un índice

El bullet debería incluir un indice al principio que iremos construyendo a medida que hacemos nuestro registro, y como estamos numerando las hojas podremos incluir el titulo y la página donde lo hemos escrito.

Algunas libretas ya vienen numeradas y con espacio para índice así que ese trabajo que tenemos avanzado.

4. ¿Qué es el future log?

El future log es un registro a futuro de lo que tenemos planeado hacer en el año.

Para registrar el future log podemos usar las siguientes cuatro paginas al índice pueden prepararse para mostrar un trimestre en cada hoja, dividiendo cada una de ellas en tres apartados, uno por cada mes.

En este future log escribiremos los eventos que nos esperan a lo largo del año para tenerlos a golpe de vista.

Cómo documentar día a día tu Bullet Journal

Ahora llegamos a la parte interesante, que es aprender cómo seguir el método al que Carroll llamó sistema de organización.

Llega el momento de empezar a documentar y organizar mes a mes.

Por cada mes que empecemos, se debería apartar una pagina inicial en donde escribimos los números de los días del mes, uno por línea, y escribir en una palabra o frase muy corta lo que nos espera ese día, o la tarea más destacada o a la que queremos hacer hincapié.

Después podemos dedicar las siguientes páginas a cada día del mes, pero llevando el registro día a día de la lista de tareas, ya que no sabemos cuánto nos va a ocupar el día en cuestión en la agenda.

Iremos construyendo el bullet día a día.

No hay nada que no puedas poner en tu cuaderno: lista de tareas, trackings, lista de la compra o tu propio sistema de finanzas personales.

Cuando el mes acabe deberíamos llevar al mes siguiente todas esas tareas que no hemos acabado y hemos pospuesto para más adelante.

La gracia de esto es que si una tarea la hemos pospuesto un montón de veces, a través de este método nos daremos cuenta y por lo tanto habría que plantearse eliminar de nuestra lista.

Listas o colecciones de bullet journal

¿Qué son las colecciones o listas ?

A veces a medida que vas rellenando tu bullet hay temas que vuelves a ellos una y otra vez y estan dispersadas por tu cuaderno, así que en ese caso lo mejor es crear una colección que las agrupe todas en una sola página.

Es una forma ideal para organizar listas específicas de cosas que iremos repitiendo o «controlando» durante el año.

También puedes pasarte por nuestra propuesta de ideas para bullet journal en español.

¿Está el Bullet journal hecho para mi?

Pregúntate a ti misma: ¿de pequeña (y de adulta) te encantaban las libretas? ¿Las papelerías eran para ti un paraíso?

Si tu respuesta es sí, y además te gusta dibujar y te atrae la idea de escribir tus pensamientos en frases cortas, el bullet journal está hecho para ti.

Hemos hablado de los básicos, pero además puedes incluir otro tipo de listas del estilo «Películas que he visto este año» o «Lugares que he visitado».

Hay una infinidad de opciones y maneras de personalizar el tu cuaderno, todo depende de nuestra imaginación.

Contenido relacionado: Imprimibles y contenidos para tu Bullet

A mi por ejemplo me gusta, de vez en cuando, dedicar un trozo de página a alguna frase o alguna canción que me gusta, o una frase positiva que me anime al verla.

Cual es el mejor cuaderno bullet journal

Para empezar sólo necesitáis una libreta punteada (importante) y un bolígrafo. He hecho esta selección de básicos y no tan básicos que yo usaría (y de hecho uso) para mi bullet.

El mejor cuaderno depende de tus necesidades. Si te gusta de tapas duras y un tamaño más o menos grande, te recomiendo el Scribbles that matters.

Si, como a mi, te gusta tamaño bolsillo y de tapas blandas, te recomiendo un moleskine como este.

Te dejo una comparativa de nuestros cuadernos favoritos:

El más robusto
Diario punteado de Scribbles That Matter - Cree su propio organizador de vida único - Sin tapa del A5 Cuaderno de tapa dura - Bolsillo interior - Papel para bolígrafos, versión icónica - Borgoña
LEUCHTTURM1917 346703 Bullet Journal Libreta, Medium (A5) tapas duras, 240 páginas numeradas, puntos, negro
Mejor opción
LEUCHTTURM1917 324804 Libreta de notas Medium (A5) tapas blandas, 123 páginas numeradas, puntos, negro
Moleskine - Cuaderno Clásico con Páginas Puntinada, Tapa Blanda y Goma Elástica, Verde (Myrtle Green), Tamaño Bolsillo, 192 Páginas
Modelo
Diario punteado de Scribbles That Matter - Cree su propio organizador de vida único - Sin tapa del A5 Cuaderno de tapa dura - Bolsillo interior - Papel para bolígrafos, versión icónica - Borgoña
LEUCHTTURM1917 346703 Bullet Journal Libreta, Medium (A5) tapas duras, 240 páginas numeradas, puntos, negro
LEUCHTTURM1917 324804 Libreta de notas Medium (A5) tapas blandas, 123 páginas numeradas, puntos, negro
Moleskine - Cuaderno Clásico con Páginas Puntinada, Tapa Blanda y Goma Elástica, Verde (Myrtle Green), Tamaño Bolsillo, 192 Páginas
Tamaño
A5
A5
A5
A6
Papel g/m2
160
90
80
-
Tapas
Dura
Dura
Blanda
Blandas
Envío rápido
-
El más robusto
Diario punteado de Scribbles That Matter - Cree su propio organizador de vida único - Sin tapa del A5 Cuaderno de tapa dura - Bolsillo interior - Papel para bolígrafos, versión icónica - Borgoña
Modelo
Diario punteado de Scribbles That Matter - Cree su propio organizador de vida único - Sin tapa del A5 Cuaderno de tapa dura - Bolsillo interior - Papel para bolígrafos, versión icónica - Borgoña
Tamaño
A5
Papel g/m2
160
Tapas
Dura
Envío rápido
-
LEUCHTTURM1917 346703 Bullet Journal Libreta, Medium (A5) tapas duras, 240 páginas numeradas, puntos, negro
Modelo
LEUCHTTURM1917 346703 Bullet Journal Libreta, Medium (A5) tapas duras, 240 páginas numeradas, puntos, negro
Tamaño
A5
Papel g/m2
90
Tapas
Dura
Envío rápido
Mejor opción
LEUCHTTURM1917 324804 Libreta de notas Medium (A5) tapas blandas, 123 páginas numeradas, puntos, negro
Modelo
LEUCHTTURM1917 324804 Libreta de notas Medium (A5) tapas blandas, 123 páginas numeradas, puntos, negro
Tamaño
A5
Papel g/m2
80
Tapas
Blanda
Envío rápido
Moleskine - Cuaderno Clásico con Páginas Puntinada, Tapa Blanda y Goma Elástica, Verde (Myrtle Green), Tamaño Bolsillo, 192 Páginas
Modelo
Moleskine - Cuaderno Clásico con Páginas Puntinada, Tapa Blanda y Goma Elástica, Verde (Myrtle Green), Tamaño Bolsillo, 192 Páginas
Tamaño
A6
Papel g/m2
-
Tapas
Blandas
Envío rápido

También puedes consultar cuáles son los mejores rotuladores y bolígrafos para bullet journal.

Suscríbete a nuestro boletín para recibir nuestras novedades en tu buzón. No somos muy pesadas ¡prometido!

También te recomendamos

Dejar un comentario

* Al usar este formulario estás permitiendo el almacenamiento y gestión de tus datos por este blog.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

15 comentarios

Marta Cuquines 18 noviembre, 2016 - 10:06

Hola! para mi también fue un gran descubrimiento, lo utilizo des de hace un trimestre y es la mejor manera de organizarme. Antes , incluso, tenia tres agendas!!! hay un grupo en facebook en el que compartimos ideas para nuestro bullet, es genial! buen post Lara!!

Reply
Lara 20 noviembre, 2016 - 20:29

Hola! Yo no soy de agendas, porque las empiezo y enseguida las dejo, pero esto me parece una idea muy chula y de momento la uso casi a diario :)

Reply
Gisela 16 febrero, 2017 - 3:28

Hola, buenas noches, me gustaría saber cómo se llama el grupo porque voy a empezar un Bullet Journal para el comienzo de clases, besos :3

Reply
mcompanystyle 18 noviembre, 2016 - 10:49

Comencé mi primera bullet journal a mediados de año; para este 2017 quiero mejorarlo, y hacerla bonita. Se necesita un cuaderno resistente si lo llevas a todos lados. Y definitivamente si, es mi tipo de agenda.
Gracias por las recomendaciones

Reply
Lara 20 noviembre, 2016 - 20:30

¡Hola! Sí, que sea resistente es importante, yo me pille la Moleskine, que espero que me dure todo el año 2017. Yo también espero mejorarlo, hay cantidad de ideas chulas en pinterest!

Reply
Eva 18 noviembre, 2016 - 11:01

Lo uso desde hace un año y estoy contentisima ;)
Muchas gracias por las recomendaciones.
Salu2

Reply
Lara 20 noviembre, 2016 - 20:30

¡Si! Yo nada más que empece a investigar me dije ¡esto es para mi! Saludos!

Reply
Cristina 18 noviembre, 2016 - 14:38

Desde que lo empecé a usar junto con el doodling no cambio a otro tipo de agenda. Es la forma mas económica, divertida y util de planificarse. Me encanta!

Reply
Lara 20 noviembre, 2016 - 20:31

Lo que más me gusta es poder ir escribiendo a mi bola, así si quiero poner alguna frase o dibujín no tengo problema :) ¡a mi también me encanta!

Reply
Sara 26 noviembre, 2016 - 10:15

Todo un descubrimiento, ¿verdad? Este mes empecé yo también una serie de entradas sobre Bullet Journal en mi blog, por si quieres verlo: http://elpegotiblog-hechoamano.blogspot.com.es/

Reply
Ángela 29 noviembre, 2016 - 21:14

Qué guay no sabía que se llamaban así, me da que todas mis libretas son bullet journals!!! a partir de ahora las haré ordenadas!

Reply
Lara 15 diciembre, 2016 - 12:04

¡sÍ! Estan muy chulas, yo en cuanto lo vi dije ¡esto es para mi! :) Pero también soy muy fan de las libretas.

Reply
Dulce 7 diciembre, 2016 - 3:38

Hola tengo cuatro meses con el sistema buller journal y la verdad me encanta. también soy de las que empiezo las agendas y luego las dejo y la idea de saltarme días sino hago nada para que no se desperdicie las hojas me gusta mucho. Mientras lo así me di cuenta que cuando empiezas lo mejor es mientras mas sencillo mejor porque así te das cuenta de que cosas mas hacer o que colecciones son importante y después puedes ser mas creativa decorando el bullet.

Reply
Andrea 5 agosto, 2017 - 16:02

Hola! yo también me he abierto un blog con todo lo relacionado con el bullet journal y el lettering, estaría encantada de recibir a todos aquellos que se quisieran pasar y seguir mi blog, que aún que acaba de empezar le he puesto muchas ganas. ¡MUCHAS GRACIAS!

eldiariodeandreaweb.wordpress.com

Reply
Migelina 11 mayo, 2018 - 18:29

Hola me encanto administradora de empresa como yo haría como para que sea muy femenina

Reply

En este blog usamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Esperamos que estés de acuerdo, si no ¡esperamos volver a verte pronto! ¡Si, todo OK!