¿Qué es un Bullet Journal y como empezar uno?

Hoy os cuento lo que he aprendido hasta ahora de estas agendas por si estáis pensando en animaros a documentar este año.

¿Qué es un Bullet Journal?

Estoy segura de que la mayoría os estáis haciendo esta pregunta.

La definición de bullet journal sería una agenda de listados por meses, días y otras categorías que nos apetezca documentar en la libreta.

También lo llaman rapid logging o registro rápido y sus ventajas es que normalmente cuando escribimos demasiado en las agendas acabamos desistiendo de llevar un registro diario, pero con este sistema inventado por Ryder Carroll todo es mucho más fácil y apetecible.

Además, el propio autor ha publicado un libro donde te cuenta todos los secretos de este sistema. Puedes comprarlo aquí .

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El contenido

Podemos registrar cualquier cosa que queramos organizar o controlar de forma habitual: comidas, libros que leemos, series y películas que vemos, los exámenes, el control de gastos…

En las páginas que dediquemos a esos registros incluiremos un titulo o un asunto, por ejemplo, la fecha o la lista sobre la que vamos a escribir y numeramos la página.

Pero antes de empezar a hacer listados hay un par de pasos previos.

Definir los iconos

Para hacer el registro más rápido se incluyen iconos por cada tipo de cosa que vamos a hacer, que a grandes rasgos se dividiría en tareas, eventos y notas.

  • Podemos escoger los iconos como nos gusten, lo ideal sería destinar una de las primeras hojas a la leyenda de iconos, es decir, que significa cada uno.

Por ejemplo, si tenemos que hacer una tarea en concreto, pondremos un cuadrado.

A medida que progresamos en esa tarea ese cuadrado puede modificarse: si lo pintamos a la mitad estará en progreso, si lo pintamos al completo estará finalizada y si incluimos una flecha hacía fuera significará que hemos pospuesto la tarea.

  • Los eventos se suelen poner con un circulo o un triángulo y las notas como una raya.

A esto le podemos añadir unos símbolos: asterisco si la tarea es prioritaria, una exclamación si la nota es una idea o inspiración… aunque yo personalmente en mi bullet lo he puesto como iconos aparte.

Crear un índice

El bullet debería incluir un indice al principio que iremos construyendo a medida que hacemos nuestro registro, y como estamos numerando las hojas podremos incluir el titulo y la página donde lo hemos escrito.

Algunas libretas ya vienen numeradas y con espacio para índice así que ese trabajo que tenemos avanzado.

Las siguientes cuatro paginas al índice pueden prepararse para mostrar un trimestre en cada hoja, dividiendo cada una de ellas en tres apartados, uno por cada mes.

Recibe el nombre de Future Log (traducido registro a futuro), y escribiremos los eventos que nos esperan a lo largo del año para tenerlos a golpe de vista.

El bullet journal como agenda

Llega el momento de empezar a documentar y organizar mes a mes.

Por cada mes que empecemos, se debería apartar una pagina inicial en donde escribimos los números de los días del mes, uno por línea, y escribir en una palabra o frase muy corta lo que nos espera ese día, o la tarea más destacada o a la que queremos hacer hincapié.

Después podemos dedicar las siguientes páginas a cada día del mes, pero llevando el registro día a día, ya que no sabemos cuanto nos va a ocupar el día en cuestión en la agenda. Iremos construyendo el bullet día a día.

Cuando el mes acabe deberíamos llevar al mes siguiente todas esas tareas que no hemos acabado y hemos pospuesto para más adelante.

bullet journal

La gracia de esto es que si una tarea la hemos pospuesto un montón de veces, a través de este método nos daremos cuenta y por lo tanto habría que plantearse eliminar de nuestra lista.

Listas para tu bullet journal: 50 ideas

¿Qué son las colecciones o listas en el Bullet Journal? A veces a medida que vas rellenando tu bullet hay temas que vuelves a ellos una y otra vez y estan dispersadas por tu cuaderno, así que en ese caso lo mejor es crear una colección que las agrupe todas en una sola página.

Es una forma ideal para organizar listas específicas de cosas que iremos repitiendo o «controlando» durante el año.

  • Series que hemos visto organizadas por temporadas, con un cuadrado por cada episodio.
  • Películas que hemos visto durante el año
  • Libros que estamos leyendo.
  • Libros que nos han recomendado leer.
  • Canciones que nos gustan o que queremos volver a escuchar.
  • Lista de deseos o próximas compras que tenemos en mente.
  • Manualidades o DIY que queremos intentar hacer ;)
  • Cosas que queremos vs. cosas que necesitamos.
  • Objetivos o propósitos que queremos cumplir este año.
  • Recordatorio de cumpleaños de nuestros amigos y familiares.
  • Recordatorio de fiestas o eventos a los que queremos asistir.
  • Registro de estados de animo por días.
  • Registro de vasos de agua que bebemos durante el día.
  • Frutas que tomamos durante el día.
  • Sí tenemos alguna meta para bajar de peso, podemos ir registrando los hitos.
  • Registro de ejercicio semanal.
  • Registro de calorias ingeridas diariamente.
  • Progreso de un desafío o reto que nos propongamos.
  • Podemos definirnos una meta de ahorro de dinero y llevar la cuenta por hitos.
  • Registro de los gastos del mes.
  • Lista de recibos o facturas que tenemos que pagar a futuro.
  • Lista de cosas que tenemos por casa y queremos vender de segunda mano.
  • Lugares donde hemos estado o que queremos visitar (en forma de mapa del mundo, por ejemplo).
  • Restaurantes que tenemos ganas de probar.
  • Cosas nuevas que queremos aprender.
  • Vocabulario de palabras desconocidas o en otro idioma diferente al nuestro.
  • Listado de cosas que queremos dejar de hacer.
  • Blogs que seguimos a diario o enlaces de interés para visitar en otro momento.
  • Lista de contactos o teléfonos de interés.
  • Planificador semanal de comidas.
  • Lista de recetas nuevas que queremos probar.
  • Ideas de regalos para dar o autoregalar.
  • Frases favoritas o que nos inspiran.
  • Ideas y dibujos de flechas, lineas divisorias y demás para usar en el registro diario.35. Lluvia de ideas o pensamientos.

Si estás embarazada o tienes hijos:

  • Nombres para el futuro bebé.
  • Lista de cosas que tenemos que llevar al hospital.
  • Lista de regalos o utensilios que necesitamos.
  • Registro de medidas y peso de nuestro bebe por semanas.
  • Los logros de nuestros hijos (primera palabra, primeros pasos, etc)
  • Horarios de las extraescolares de los peques y sus pagos mensuales.
  • Lista de material escolar que necesitan para el curso escolar.

Si tienes un blog:

  • Registro de entradas en las redes sociales o contenido a destacar.
  • Ideas de fotos para Instagram.
  • Línea editorial o ideas para post.
  • Post programados y sus fechas.
  • Registro de estadísticas de las redes sociales o visitantes del blog.
  • Registro de horas diarias o semanales dedicadas al blog.
  • Fechas de entrega o plazos de post acordados con marcas y similares.
  • Registro de ingresos y gastos generados por el blog.

Las posibilidades son infinitas y seguro que después de leer esta colección de ideas os vienen a la mente un montón de ellas más de las que queréis llevar registro;)

¿Está el Bullet journal hecho para mi?

Pregúntate a ti misma: ¿de pequeña (y de adulta) te encantaban las libretas? ¿Las papelerías eran para ti un paraíso?

Si tu respuesta es sí, y además te gusta dibujar y te atrae la idea de escribir tus pensamientos en frases cortas, el bullet journal está hecho para ti.

Hemos hablado de los básicos, pero además puedes incluir otro tipo de listas del estilo «Películas que he visto este año» o «Lugares que he visitado».

Hay una infinidad de opciones y maneras de personalizar el Bullet journal, todo depende de nuestra imaginación. A mi por ejemplo me gusta, de vez en cuando, dedicar un trozo de página a alguna frase o alguna canción que me gusta, o una frase positiva que me anime al verla.

Cual es el mejor bullet journal

Para empezar sólo necesitáis una libreta punteada (importante) y un bolígrafo. He hecho esta selección de básicos y no tan básicos que yo usaría (y de hecho uso) para mi bullet.

El mejor bullet journal depende de tus necesidades. Si te gusta de tapas duras y un tamaño más o menos grande, te recomiendo el Scribbles that matters .

Si, como a mi, te gusta tamaño bolsillo y de tapas blandas, te recomiendo un moleskine como este .

Qué bolígrafo usar

  • Bolígrafo Pilot G-Tect  de color negro y tinta líquida. Elegí este bolígrafo porque pense que tenia secado rápido pero hay que esperar un poco a que seque o si no se emborronara un poco. El Pilot es una marca mítica y para muchos es un must.
  • Bolígrafo Faber-Castell  de 0.5mm, trazo fino. Si tuviera que comprar un bolígrafo ahora mismo seguramente esta sería mi elección. Faber-Castell es muy buena marca y seguro que es muy duradero también.
  • Bolígrafo Rotring Tikky , de tinta liquida y trazo fino. Este es el bolígrafo por excelencia, aunque quizá un poco caro si no tenemos claro si vamos a continuar con el bullet journal o no.

¡Quiero saber tu opinión!

Si te ha gustado nuestro artículo sobre Bullet Journal, deja tu comentario o puntúa el artículo. ¡Gracias!

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15 Comments

  • Marta Cuquines
    Posted 18 noviembre, 2016 at 10:06 0Likes

    Hola! para mi también fue un gran descubrimiento, lo utilizo des de hace un trimestre y es la mejor manera de organizarme. Antes , incluso, tenia tres agendas!!! hay un grupo en facebook en el que compartimos ideas para nuestro bullet, es genial! buen post Lara!!

    • Lara
      Posted 20 noviembre, 2016 at 20:29 0Likes

      Hola! Yo no soy de agendas, porque las empiezo y enseguida las dejo, pero esto me parece una idea muy chula y de momento la uso casi a diario :)

    • Gisela
      Posted 16 febrero, 2017 at 3:28 0Likes

      Hola, buenas noches, me gustaría saber cómo se llama el grupo porque voy a empezar un Bullet Journal para el comienzo de clases, besos :3

  • mcompanystyle
    Posted 18 noviembre, 2016 at 10:49 0Likes

    Comencé mi primera bullet journal a mediados de año; para este 2017 quiero mejorarlo, y hacerla bonita. Se necesita un cuaderno resistente si lo llevas a todos lados. Y definitivamente si, es mi tipo de agenda.
    Gracias por las recomendaciones

    • Lara
      Posted 20 noviembre, 2016 at 20:30 0Likes

      ¡Hola! Sí, que sea resistente es importante, yo me pille la Moleskine, que espero que me dure todo el año 2017. Yo también espero mejorarlo, hay cantidad de ideas chulas en pinterest!

  • Eva
    Posted 18 noviembre, 2016 at 11:01 0Likes

    Lo uso desde hace un año y estoy contentisima ;)
    Muchas gracias por las recomendaciones.
    Salu2

    • Lara
      Posted 20 noviembre, 2016 at 20:30 0Likes

      ¡Si! Yo nada más que empece a investigar me dije ¡esto es para mi! Saludos!

  • Cristina
    Posted 18 noviembre, 2016 at 14:38 0Likes

    Desde que lo empecé a usar junto con el doodling no cambio a otro tipo de agenda. Es la forma mas económica, divertida y util de planificarse. Me encanta!

    • Lara
      Posted 20 noviembre, 2016 at 20:31 0Likes

      Lo que más me gusta es poder ir escribiendo a mi bola, así si quiero poner alguna frase o dibujín no tengo problema :) ¡a mi también me encanta!

  • Sara
    Posted 26 noviembre, 2016 at 10:15 0Likes

    Todo un descubrimiento, ¿verdad? Este mes empecé yo también una serie de entradas sobre Bullet Journal en mi blog, por si quieres verlo: http://elpegotiblog-hechoamano.blogspot.com.es/

  • Ángela
    Posted 29 noviembre, 2016 at 21:14 0Likes

    Qué guay no sabía que se llamaban así, me da que todas mis libretas son bullet journals!!! a partir de ahora las haré ordenadas!

    • Lara
      Posted 15 diciembre, 2016 at 12:04 0Likes

      ¡sÍ! Estan muy chulas, yo en cuanto lo vi dije ¡esto es para mi! :) Pero también soy muy fan de las libretas.

  • Dulce
    Posted 7 diciembre, 2016 at 3:38 0Likes

    Hola tengo cuatro meses con el sistema buller journal y la verdad me encanta. también soy de las que empiezo las agendas y luego las dejo y la idea de saltarme días sino hago nada para que no se desperdicie las hojas me gusta mucho. Mientras lo así me di cuenta que cuando empiezas lo mejor es mientras mas sencillo mejor porque así te das cuenta de que cosas mas hacer o que colecciones son importante y después puedes ser mas creativa decorando el bullet.

  • Andrea
    Posted 5 agosto, 2017 at 16:02 0Likes

    Hola! yo también me he abierto un blog con todo lo relacionado con el bullet journal y el lettering, estaría encantada de recibir a todos aquellos que se quisieran pasar y seguir mi blog, que aún que acaba de empezar le he puesto muchas ganas. ¡MUCHAS GRACIAS!

    eldiariodeandreaweb.wordpress.com

  • Migelina
    Posted 11 mayo, 2018 at 18:29 0Likes

    Hola me encanto administradora de empresa como yo haría como para que sea muy femenina

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